Ingredientes:
2 batatas;
1 cebola;
1 cenoura;
½ de uma courgette;
q.b. de abobora;
30 gr. de sopa de marisco Knorr;
q.b. sal;
3 filetes de pescada;
2 ovos;
Preparação:
Retire a casca a todos
os legumes. Parta grosseiramente.
Coloque os
ingredientes no copo da Bimby, e dê uns toques te turbo até partir os legumes
mais pequenos. Acrescente água até cobrir todos os legumes, de preferência até
1 dedo a cima dos mesmos Coloque o sal e a sopa de marisco.
No recipiente varoma,
coloque os filetes de pescada e os ovos enrolados em pelicula aderente, tempere
os filetes com sal fino a gosto.Coloque a varoma por cima da bimby e deixe cozinhar 30 min,temp. varoma, vel 1.
Após estar tudo cozinhado retire a varoma, coloque o copinho e triture vel 6/9, 45 seg.
Parta os ovos às
lascas, ou como gostar e desfie em pedaços pequenos os filetes. Distribua pela sopa e mecha com suavidade.
Na hora de servir,
polvilhe com salsa ou coentros.
Que maravilha de aspecto, ficou com uma cor e um aspecto magníficos!
ResponderEliminarFica deliciosa! E é optima para os mais pequenos!! :)
EliminarBeijinhos